退出BIOS的方法主要有以下两种方式，具体操作需根据实际情况选择：

一、 使用快捷键退出

F10键：

保存设置并退出（推荐首选）

在BIOS界面底部或侧边栏通常会显示可用快捷键，按下F10键后选择"Save & Exit"或类似选项，确认保存后退出。

Esc键：

直接退出（不保存设置）

按下Esc键可跳转到退出选项，选择"Exit"或"Exit Without Saving"即可快速退出。

Ctrl+Alt+Del组合键：

强制重启（适用于无法通过其他方式退出时）

同时按下这三个键可强制重启计算机，部分主板会直接进入BIOS设置界面。

二、 通过菜单选项退出

保存并退出

在BIOS主菜单或设置完成后，使用方向键选择"Save & Exit"或类似名称的选项，按回车键确认保存并退出。

直接退出

若未做任何修改，可直接选择"Exit"或"Exit Without Saving"选项退出。

注意事项：

退出前建议保存BIOS设置，避免丢失个性化配置。- 若多次尝试无效，可能是BIOS死机，可尝试强制重启或检查硬件连接。