电脑游戏亮度调节可通过以下方法实现，具体操作因设备类型和系统不同而有所差异：

一、通过控制面板手动调节

Windows系统

- 快捷键：

按 `Fn` + `F12`（或 `Esc` + `F12`），通过上下箭头调节亮度，按 `Esc` 退出模式。 - 控制面板：右下角电池图标 → 调整亮度滑块，或进入 `电源选项` → `显示` → 调整计划亮度。

Mac系统

- 快捷键：

`Command` + `Option` + `F11`，按 `F11` 调整亮度，按 `F11` 退出模式。

二、通过显卡控制面板调节（仅限NVIDIA显卡）

右键桌面 → `NVIDIA控制面板` → `X Server设置` → `3D设置` → 调整 `全屏幕3D` 亮度滑块。

三、自动调节与优化建议

自动模式：显示器菜单中选择 `Auto` 自动调节，或通过 `Fn` + `F12` 设置计划亮度。- 亮度范围：建议设置在 50%-75%，避免过亮或过暗以减少眼睛疲劳。- 对比度优化：通过显示明亮图片测试，当细节开始模糊时停止提升对比度，防止画面噪点。

四、故障排除

若调节无效，可尝试更新显卡驱动、重启电脑或检查显示器连接线。