一、视觉观察法

直接观察屏幕

通过肉眼长时间注视屏幕，注意是否出现以下现象：

- 屏幕出现水平或垂直条纹状闪烁

- 画面出现波浪状波纹或局部变黑区域

- 长时间使用后眼睛疲劳、干涩

使用摄像头辅助

拿起手机或电脑摄像头对准屏幕，以低速快门拍摄视频。频闪问题在视频中会表现为更明显的条纹或波纹

二、专业工具检测

频闪测试仪

连接专业频闪测试仪到显示器视频输入接口，通过设备输出的数据判断频闪频率和亮度变化。部分设备支持实时监测和报告

频闪测试软件

使用如FlickerTest等软件，通过计算机屏幕实时分析频闪情况，部分软件可生成图表辅助判断

三、系统设置调整

调整刷新率

- 右键桌面空白处选择【显示设置】→【高级显示设置】→【监视器】

- 将刷新率调整为75Hz以上（如85Hz），部分笔记本电脑需在适配器属性中手动设置

更新显卡驱动

- 右键【设备管理器】→【显示适配器】→【驱动程序】→【更新驱动】

- 重启电脑后，显示器频率可能自动调整至新值

四、其他注意事项

环境干扰排查：

将显示器移至无强磁场或电场干扰的环境测试

硬件检查：若调整设置无效，尝试更换电源线或测试显示器在其他设备上的表现

专业维修：若以上方法均无效，建议联系专业维修人员检查显示器硬件

通过以上方法，可逐步排查并解决显示器频闪问题。若问题持续存在，建议优先使用专业工具进行检测，再结合系统调整和硬件维护。