对于健身3-5年的小伙伴，以下是我推荐的几款值得尝试的运动衣和装备：

匹克球装备

入门球拍：匹克球的装备非常简单，一支几十元的入门球拍加上一个球就可以开始玩耍。匹克球场尺寸与羽毛球场相同，有空地就可以进行运动。

柔力球装备

柔力球拍：柔力球需要使用特定的球拍，虽然网上没有具体推荐，但可以在体育用品店或在线商店寻找适合自己手型和力量水平的柔力球拍。

乒乓球装备

红双喜五星专业级乒乓球拍：红双喜的乒乓球拍以其专业级工艺和纯木底板著称，适合各种水平的乒乓球爱好者。这款球拍在专业级和业余爱好者中都有很高的评价。

红双喜官方旗舰店耐用型羽毛球拍：红双喜的羽毛球拍轻便且耐用，适合初学者和成人使用。这款羽毛球拍不仅外观时尚，而且性能优越。

跑步装备

跑鞋：选择一双合适的跑鞋对于跑步至关重要。跑鞋应该根据个人的足型和跑步习惯来挑选，以减少受伤的风险并提供足够的支撑和舒适度。

运动服装：透气、吸汗的运动服装可以提高跑步的舒适度。选择适合自己身材和运动风格的服装，可以让你在跑步时更加轻松自如。

健身操装备

瑜伽垫：如果喜欢进行健身操或瑜伽，一块舒适的瑜伽垫是必不可少的。瑜伽垫可以提供稳定的支撑和防滑效果，帮助你更好地完成各种动作。

健身服装：健身操服装应该宽松舒适，以便于活动。选择透气性好、吸汗快干的面料，可以让你在运动时保持干爽。

这些装备和衣物不仅能够提高你的运动体验，还能在一定程度上保护你的身体，减少受伤的风险。希望这些建议对你有所帮助!