打电脑游戏时电脑发热的主要原因是硬件高负荷运行导致的热量积聚，具体分析如下：

一、硬件高负荷是核心原因

CPU和GPU负载激增

游戏运行时，CPU和GPU需处理复杂的图形渲染和物理计算，尤其是3D游戏或高画质设置下，负荷显著提升。例如《使命召唤》等大型游戏，CPU使用率可超过100%，GPU负载也常接近或超过其设计极限。

内存和存储压力

高负载游戏常伴随内存不足的情况，系统需频繁调用虚拟内存（如硬盘），导致机械硬盘（HDD）或固态硬盘（SSD）产生额外热量。

二、散热系统瓶颈

硬件老化或故障

长期使用后，CPU散热器可能积灰严重，影响散热效率；风扇老化或轴承磨损会导致风量下降，无法有效排出热量。

散热环境不佳

机箱通风不良（如狭小空间、散热口被遮挡）或环境温度过高（如夏季未通风环境），会加剧热量积聚。

三、其他影响因素

电源管理设置

若电源计划选择为“高性能”模式，CPU将始终以最高频率运行，显著提升发热量。

软件因素

同时运行多个程序或后台进程会占用系统资源，加重CPU负担；病毒或恶意软件也可能导致资源浪费和温度升高。

四、温度过高后果

性能下降：

CPU和GPU过热会触发降频机制，降低游戏画质和帧率。

硬件损坏：长期高温可能引发CPU或显卡的永久性损伤。

建议解决方案

优化散热：

定期清理散热器灰尘，确保机箱通风良好；老旧设备可考虑升级散热模块。

调整电源设置：

将电源计划切换为“平衡”或“节能”模式，避免长时间开启“高性能”。

硬件升级：

更换散热性能更强的显卡或升级CPU散热片。

关闭冗余程序：

通过任务管理器关闭不必要的后台进程，降低系统负载。

通过以上措施，可有效缓解游戏时的发热问题，提升硬件寿命和游戏体验。