电脑电源频繁损坏的原因可归纳为以下几类，结合多来源信息综合分析如下：

一、过热是主要诱因

散热不良：

电源内部元件（如电容器、风扇）长期积尘或散热系统故障，会导致热量无法有效散发，引发元件老化或直接烧毁。

持续高负载：

运行大型游戏、视频渲染等场景时，电源需输出更大功率，若散热跟不上，易因过热损坏。

二、电压异常频发

电网电压不稳定：

市电波动（如电压骤升或下降）会超出电源承受范围，导致内部元件受损。

电源自身问题：

部分电源缺乏电压调节能力，无法稳定输出，长期使用易出现故障。

三、过载与短路风险

硬件配置不当：

连接过多高功率设备（如独立显卡）或电源功率不足，会引发过载，导致电源烧毁。

内部短路：

主板板卡安装不当、灰尘堆积或元件老化可能引发短路，造成电源立即断电或损坏。

四、其他常见原因

电源老化：

长期使用后，电容器漏电、电路性能下降，最终导致电源失效。

电源线/适配器故障：

损坏的电源线或老化适配器可能引发接触不良或输出异常。

环境因素：

潮湿、高温环境或宠物（如蟑螂）进入电源内部，可能引发短路。

建议与预防措施

定期维护：

清洁电源内部灰尘，确保散热风扇正常运转。

匹配功率：

选购电源时，确保额定功率与整机负载匹配，独立显卡等大功率设备需额外关注。

使用稳压器：

在电压不稳定的地区使用稳压器或UPS，避免电压波动对电源的冲击。

避免过载：

减少同时运行的设备数量，避免临时增加大功率负载。

优质电源：

优先选择通过80 PLUS认证的电源，其具备更好的电压调节和散热能力。

通过以上措施，可有效降低电源损坏风险，延长其使用寿命。若电源已损坏，建议联系专业维修人员处理。