心有余悸属于 应激状态，具体分析如下：

情绪状态定义

心有余悸指危险事件虽已过去，但回想时仍感到恐惧或不安的情绪状态。这种情绪具有 超压性和超荷性，即事件虽已结束，其影响仍持续存在。

与相关情绪的区别

- 应激状态：

针对已发生的紧急事件，具有突然性、短暂性和外显性特点，如地震后的恐惧感。

- 激情状态：如愤怒、狂喜等，具有爆发性和短暂性，与心有余悸的延续性不符。

- 心境状态：如愉悦、焦虑等，具有稳定性，而心有余悸是特定事件的短暂反应。

成语出处与含义

该成语出自柳宗元的《风雨桃花洲》，原指自然灾害后的恐惧，后泛指对创伤性事件的持续不安。

综上，心有余悸最符合应激状态的特征，即对已发生事件的持续心理影响。