关于和尚放下与不放下的故事，综合多个权威来源，主要包含以下两个经典案例：

一、背负与放下

故事内容

两位和尚下山化缘，遇一女子因急流无法过河。老和尚主动背她过河后，立即放下她继续赶路。小和尚不解，问及是否破戒，老和尚回答：“我早已放下，你却还放不下。”

核心寓意

- 放下的是执念：

老和尚放下的是对戒律的机械遵守，而小和尚执着于形式与规则。

- 放下的是情绪：小和尚因外界评价产生愧疚情绪，老和尚则超越了情绪束缚。

二、茶杯与热水

故事内容

苦者因放不下事与人，向和尚倾诉。和尚让他拿茶杯倒热水至溢出，苦者被烫后松开手，方悟“痛了自然放下”。

核心寓意

- 放下需经历痛苦：

真正的放下往往伴随着刻骨铭心的痛楚，而非轻易放弃。

- 放下与麻木：不是被伤得麻木而放弃，而是学会正视伤痛。

三、扩展解读

放下与执念：真正的放下需超越对自我设限的执着，如戒律、观念或情感依赖。

放下与成长：放下并非逃避，而是通过经历痛苦实现自我超越，如放下对完美婚姻的执念才能珍惜眼前人。

这些故事通过具体情境，阐释了放下的真谛：不是逃避问题，而是以更豁达的心态面对，从而实现内心的解脱与成长。