关于32岁生日的伤感简短祝福句子，结合生活感悟与情感表达，整理如下：

一、时光流逝类

1. 32岁，人生没有重复，只有不断进步

2. 时间飞逝，今天又是你的生日，愿今天你拥有一切美丽

3. 三十年来走的每一步都是坎坷，生日快乐

二、自我成长类

1. 感谢生命中的每一次相遇，愿你的世界永远充满阳光

2. 32岁，是成长的见证，愿未来的日子充满惊喜与幸福

3. 从今天开始，学会坚强勇敢，学会自救，学会爱

三、情感共鸣类

1. 32岁生日有朋友的祝福、家人的宠爱，是人生的另一段开始

2. 收起压力，展开笑意，愿每个清晨都充满希望

3. 亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起

四、未来期许类

1. 32岁，愿做自己想做的事情，长成自己喜欢的样子

2. 未来可期，愿遇良人相伴，事业展翅高飞

3. 希望明年的生日愿望可以换一个，愿每个愿望都成真

这些句子既包含对时间流逝的感慨，也蕴含自我激励与情感共鸣，适合在生日当天独自品味或与亲友分享。