关于久违没去健身房的心情，可以结合不同场景和心态进行分点表达：

一、自律与坚持的自我激励

1. "又迎来了久违没去健身房的心情，但我会把自律融入生活，无论是上班还是休息，都要准时打卡"

2. "运动是职责，是生活必需，更是精神追求。即使疲惫，也要坚持跑步的节奏"

二、汗水与愉悦的生理体验

1. "一通长跑后，那种清爽、愉悦、自在的感觉简直美妙无比"

2. "汗水是最好的化妆品，跑步后才发现八块腹肌不见了，才意识到好久没锻炼了"

三、情绪释放与压力缓解

1. "运动是释放压力和焦虑的最佳途径，为什么逃避呢？"

2. "每次运动后，仿佛所有烦恼都被汗水冲刷干净"

四、生活态度与自我接纳

1. "不要在最好的年纪做胖子，用汗水证明实力"

2. "运动让我找回活力，虽然年龄增长身体变差，但我会用行动证明自己"

五、幽默与自嘲

1. "久违的健身房，两个月没来，运动使我快乐!"

2. "运动后才知道肥肉多，才知道胳膊腿不听使唤了，这大概就是成长的代价"

这些心情说说的核心在于：运动不仅是身体锻炼，更是自我管理、情绪调节和生活态度的体现。无论何时重启锻炼，关键都是找到持续行动的动力和规律。