一、"并且"的用法

表示动作并列关系

- 他见到有人落水， 并且跳入水中施救

- 会议期间，大家 并且讨论了多项议题

表示递进关系

- 她学习用功， 并且乐于助人

- 这个项目进展顺利， 并且提前完成了

二、"还"的用法

表示并列关系

- 他不仅成绩优异， 还经常参加志愿服务

- 这本书内容丰富， 还附带了相关的研究资料

表示补充说明

- 她病了， 还坚持完成工作

- 这次旅行计划取消， 还需要重新安排行程

三、混合使用示例

递进+并列：

他不仅学习努力， 还乐于助人， 并且在班级中表现突出

并列+补充：运动员表现出色， 并且赢得了好成绩， 还提升了团队士气

四、注意事项

"并且"多用于复合句后半部分，表示递进关系

"还"可置于句首、句中或句尾，强调补充说明

造句时注意主谓一致和逻辑连贯性

通过以上示例，可以灵活运用"并且"和"还"表达复杂的语义关系。