面对满嘴脏话的人，建议采取以下策略，结合理性应对与自我保护：

一、保持距离，避免直接冲突

物理距离隔离

尽量减少与这类人的接触，避免在公共场合相遇。若在社交场合遇到，可主动改变路线或提前告知他人。

心理距离维护

通过无视、装作没听见等方式切断其情绪操控。研究表明，当对方无法获得预期反馈时，攻击性会降低。

二、理性回应，避免恶性循环

礼貌反击

用文明语言指出其言辞不当，例如：“我理解你可能情绪激动，但使用脏话并不能解决问题，建议我们保持尊重交流。”这种方式既表达立场，又避免升级矛盾。

设置边界

明确告知对方不接受脏话，例如：“我无法接受这种交流方式，请停止使用侮辱性语言。”若对方持续违规，可考虑暂时或永久拉黑。

三、自我调整，提升应对能力

情绪管理

通过深呼吸、冥想等方式保持冷静，避免被负面言论影响情绪。研究表明，情绪稳定的人更易保持理性。

自我反思

定期检查自己是否因压力或情绪波动使用不当语言，尝试通过健康方式释放情绪，如运动、倾诉等。

四、长期策略：教育与引导

了解根源

若对方因心理问题（如焦虑、抑郁）导致脏话，可尝试提供专业帮助，或建议其寻求心理咨询。

以身作则

通过自身文明行为影响他人，例如在团队中倡导积极沟通方式，营造健康社交氛围。

总结：

处理满嘴脏话的人需平衡理性应对与情绪保护。短期可通过距离隔离和礼貌反击缓解冲突，长期则需关注对方心理状态并寻求根本解决途径。关键在于坚守个人边界，避免被负面情绪裹挟。