关于“请你一而再再而三的救自己”的语录，综合权威信息整理如下：

核心结论

该语录强调自我救赎的重要性，认为在困境中需通过持续努力和内心调整走出黑暗，其核心内涵可归纳为以下四点：

自我救赎的必要性

- 人生至暗时刻，外界帮助（如家人、朋友）仅能缓解焦虑，无法真正击退困境。唯有通过自身努力才能走出泥潭。

- 无人能替你感受痛苦或幸福，真正的救赎需依靠自己。

行动与坚持的力量

- 需“一而再、再而三、三而不竭”地重复自救行为，直至“千次万次”毫不退缩，体现行动的持续性和决心。

- 通过不断学习、充实自己，而非沉溺焦虑，逐步走出困境。

内心调整与格局重塑

- 自愈能力源于内心的释怀与格局调整，需在无人问津时坚持做事，不被负面情绪消耗热情。

- 真正的支撑来自知识储备、经济基础、情绪稳定及“打不败的自己”。

引用来源

该语录核心观点综合自罗翔老师相关表述，并参考了多个网络平台对自我救赎主题的讨论。