严肃工作的自我评价需聚焦真实性、重点性和专业性，以下是具体要点：

实事求是，坦诚客观

以真实工作成果为依据，不夸大成绩也不贬低失误。例如，若存在客户投诉处理不当的情况，应主动提及并分析原因（如沟通技巧不足），将其视为经验教训。

突出关键成果与贡献

重点描述对工作产生重大影响的事项，避免冗长罗列细节。例如，可强调完成的重要项目、提升的业绩指标或解决的关键问题。

展现专业素养与态度

强调工作态度（如积极主动、责任心强）和专业能力（如数据分析、问题解决能力）。例如，描述如何通过严谨流程提升工作效率，或运用专业知识解决复杂问题。

体现廉洁自律与职业操守

在适用场景下，需说明遵守职业道德、抵制利益诱惑的情况。例如，提及在工作中坚持原则、拒绝不正当利益的行为。

结合具体案例说明

通过具体事例支撑评价内容，增强说服力。例如，列举处理紧急项目时的决策过程、协调团队合作的实例等。

示例结构：

开头：简要说明工作背景与评价目的；

主体：分点阐述上述要点，每个要点配以1-2个案例；

结尾：总结核心优势，表达持续改进的意愿。