身体矫健是一个汉语成语，指身体强健有力、灵活自如的状态。具体含义和用法如下：

一、核心含义

身体特征

强调肌肉力量与身体协调性，如“身手矫健”描述人能轻松完成高难度动作。

精神象征

除生理层面外，还象征积极向上、充满活力的精神状态。

二、典型用法

形容人：

常用于描述运动员、军人或勇士，如“运动员身手矫健，动作敏捷”。

文学表达：在诗词中可体现风骨与力量，如“矫健的步伐在花海中格外醒目”。

三、近义词与反义词

近义词：强健、壮健、雄健。

反义词：蹒跚、软弱、萎靡。

四、相关说明

该词多用于褒义语境，既可用于具体场景描述，也可用于抽象品质的比喻，如“思维矫健”指反应迅速、逻辑清晰。

综上，身体矫健是形容人身体与精神兼具优秀状态的常用词汇，兼具形象性与感染力。