根据权威性和实用性，推荐以下佛经以帮助心情平静：

一、核心推荐：《金刚经》

核心理念

通过阐述“空”“无我”等中观思想，帮助放下执念，达到内心宁静。其核心教义“应无所住而生其心”被六祖慧能引用为顿悟的关键。

语言特点

简洁明快，鸠摩罗什译本（《金刚般若波罗蜜经》）以直白语言传递深邃智慧，便于理解与实践。

实践建议

可结合南怀瑾大师的《金刚经说什么》辅助理解，或通过冥想辅助体悟经文内涵。

二、辅助推荐：《心经》

核心理念

以“照见五蕴皆空”为核心，帮助识别并放下对物质与精神的执着，快速净化心灵。

语言特点

篇幅极短（260字），语言通俗易懂，适合初学者诵持。

实践建议

可反复诵读经文，或结合冥想感受“空性”的体悟。

三、其他选择：《地藏经》《阿弥陀经》

《地藏经》：

通过地藏菩萨救度众生的故事，传递慈悲与智慧，适合培养利他心。

《阿弥陀经》：以西方极乐世界为教义核心，帮助建立信仰净土，适合寻求心灵寄托。

总结：优先选择《金刚经》或《心经》作为入门，结合个人理解与实践需求，可辅以其他经典。诵读时建议选择安静环境，配合冥想或笔记辅助理解，以增强效果。