关于不能回家过生日的遗憾与祝福，可以参考以下分类整理：

一、表达遗憾与愧疚

1. "这大概就是我所有遗憾的地方，始终愧对于自己的父母，不能回家陪父母过生日，让我始终亏欠于他们!"

2. "不能回家陪父母过生日，这就是作为儿女之间的不孝顺，我们始终不能够做到完美!"

3. "工作压力大到无法回家，只能远远看着他们老两口的身影，这份思念如影随形"

二、对父母的祝福

1. "妈妈，您给予我生命与爱，愿您永远健康美丽，康乐祥和!康乃馨与忘忧草伴您四季安康"

2. "爸爸，您是孩子永远的依靠，愿您身体硬朗，笑容常伴，岁月温柔以待"

3. "爷爷奶奶，愿您二老福如东海，寿比南山，笑口常开，快乐常随"

三、对子女的劝慰

1. "孩子，虽然不能陪你过生日，但爸爸妈妈的爱与祝福会伴随你成长，愿你永远坚强快乐"

2. "成长路上有风雨也有彩虹，爸爸妈妈会一直在你身后，支持你追逐梦想"

3. "十二岁生日快乐!理解父母的难处，用爱与坚强回应他们的付出"

四、替代方案建议

1. "提前规划假期，电话连线共度生日；或寄上精心准备的礼物，传递温暖"

2. "用视频通话创造虚拟陪伴，分享成长点滴；组织家庭聚会，弥补不能到场的遗憾"

3. "将生日愿望写在卡片寄回家，附上手写信件，让爱跨越距离传递"

这些句子可根据具体场景调整，既表达真实情感，又能传递温暖与力量。