电脑老是等待程序的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及解决方法：

开机自启项过多

原因：开机时自动启动的程序过多，导致系统负担加重，响应变慢。

解决方法：可以通过系统配置工具（如msconfig）关闭不需要的开机启动项。

软件不兼容或内存占用过大

原因：某些软件可能与系统或其他软件不兼容，或者占用大量内存，导致系统响应缓慢。

解决方法：尝试更新或重新安装有问题的软件，关闭一些不必要的后台程序，清理内存和垃圾文件。

硬件问题

原因：电脑硬件如CPU、显卡、内存等老化或损坏，导致性能下降。

解决方法：清理机箱内的灰尘，检查风扇是否正常工作，必要时更换硬件。

系统问题

原因：系统文件损坏、病毒或木马感染、系统不稳定等。

解决方法：进行系统还原、杀毒、清理垃圾文件、整理磁盘碎片、更新驱动程序等。

网络问题

原因：网络设置错误、DNS服务器问题、浏览器问题、防火墙或网络协议问题等。

解决方法：检查网络设置，更换DNS服务器，更新浏览器，检查防火墙和网络协议等。

资源占用过高

原因：同时运行的程序过多，导致CPU和内存占用率过高。

解决方法：关闭一些不需要的程序，减少同时运行的程序数量。

系统配置问题

原因：系统配置不当，如显卡配置问题，可能导致2D和3D冲突。

解决方法：调整系统配置，如取消启用透明玻璃和桌面组合等。

根据以上原因及解决方法，可以逐一排查并解决电脑老是等待程序的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。