手机拍摄电脑屏幕时出现反光的原因主要有以下几点：

刷新频率差异

电脑屏幕的刷新频率通常在60Hz以上，即每秒刷新60次。由于人眼反应速度慢，所以无法察觉到屏幕的闪烁，但实际上在瞬间显示器只有一个亮点，只是速度快，很短时间就扫描了整个屏幕。

手机相机的快门速度通常较快，当快门速度比电脑屏幕的刷新频率快时，就能捕捉到屏幕刷新过程中的某个阶段，比如正在变化的像素点或线条，从而产生反光和条纹。

静电干扰

手机和电脑在运行时会产生静电，手机摄像机的镜片在照射到电脑屏幕上时，可能会产生反光。

光学现象

当手机拍摄电脑屏幕时，可能会产生莫尔条纹，这是一种复杂的光学现象，由于快门速度与屏幕刷新频率不匹配，导致拍摄到的图像中出现条纹或闪烁。

减少反光的建议

调整拍摄角度

尝试调整手机摄像头或显示器的角度，尽量倾斜拍摄，以减少反光的影响。

调整拍摄距离

找到手机摄像头和电脑显示器之间合适的距离，有时改变距离可以减轻反光问题。

使用“减少闪烁”选项

有些手机有“减少闪烁”的选项，可以进入设置将刷新频率调慢，但这可能并不总是有效。

调整相机设置

将ISO值设置为200，白平衡调为白炽光，饱和度调高，对比度调低，这些设置可能有助于减少拍摄时的条纹和反光。

使用录屏或截屏

尝试用录屏或截屏的方式获得照片，这样照片可能会更清晰一些。

通过以上方法，可以在一定程度上减少手机拍摄电脑屏幕时的反光和条纹问题。