手机热点连接电脑时出现卡顿或速度慢的问题，可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、信号与传输问题

距离与障碍物

确保手机与电脑距离较近（建议1米内），并避免墙壁、金属物体等阻挡信号。

频段不兼容

若手机使用5GHz频段而电脑不支持，可尝试将手机热点切换为2.4GHz频段。

二、设备驱动与系统问题

驱动程序过时或损坏

更新电脑无线网卡驱动至最新版本，或通过设备管理器重新安装驱动。

系统资源不足

关闭不必要的后台程序，释放内存资源，提升网络传输效率。

网络限制

检查手机热点是否设置了限速或仅允许特定设备连接，必要时调整设置。

三、手机热点设置问题

热点未开启或密码错误

确认手机热点已开启且密码正确，注意大小写和特殊字符的匹配。

频段选择冲突

手机热点默认信道为1、6、11，若与电脑无线网卡信道冲突，可尝试修改手机热点信道（部分手机需进入开发者选项）。

四、网络环境因素

运营商限制

若使用移动数据热点，检查套餐是否支持共享热点功能，或联系运营商咨询。

路由器或网络设备问题

重启路由器或ADSL猫，排除设备故障导致的信号弱或不稳定。

五、其他解决方案

USB连接：

通过数据线直接连接手机与电脑，避免无线传输损耗。

系统重置：在Windows系统中，可通过“网络重置”功能恢复网络配置。

升级硬件：若长期存在性能瓶颈，考虑升级电脑硬件或更换设备。

若以上方法仍无法解决，建议联系手机厂商或网络服务商获取进一步技术支持。