对着电脑总觉得累可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因及建议：

生理因素

眼睛疲劳：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，出现眼睛干涩、疼痛、视物模糊等症状。建议每工作45-60分钟后，休息5-10分钟，看看远处或做眼保健操。

颈椎和腰椎问题：长时间保持同一姿势，容易导致颈椎和腰椎劳损。建议定期进行一些保护颈椎的操，改善坐姿，避免长时间久坐。

缺乏运动：长时间坐在电脑前，缺乏运动会导致身体疲劳和肌肉僵硬。建议每小时起身活动5-10分钟，做一些简单的伸展运动。

心理因素

心理压力：长时间面对电脑工作，容易产生心理压力和疲劳感。建议合理安排工作时间，避免过度工作，适当进行放松和娱乐活动。

缺乏社交：长时间坐在电脑前，容易产生社会隔离感和孤独感。建议多与家人和朋友交流，参加一些社交活动，缓解心理压力。

环境因素

电脑辐射：电脑屏幕产生的辐射可能会导致身体疲劳。建议使用防辐射屏幕，保持室内空气流通，减少辐射对身体的影响。

光线和温度：电脑屏幕的亮度和对比度不当，以及室内温度过高或过低，都会影响工作效率和舒适度。建议调整显示器亮度和对比度，保持室内温度适宜。

生活习惯

睡眠不足：睡眠不足会导致身体和大脑得不到充分休息，从而产生疲劳感。建议保证每天7-8小时的睡眠时间，保持良好的睡眠习惯。

饮食不当：长时间面对电脑工作，容易忽视饮食，导致营养不良。建议保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，提高身体的抗疲劳能力。

综上所述，对着电脑总觉得累可能是由生理、心理、环境和生活习惯等多种因素共同作用的结果。建议从多个方面入手，改善工作和生活习惯，减轻疲劳感。