要提高电脑配置，可以从硬件和软件两个方面入手。以下是具体的升级和优化建议：

硬件升级

增加内存（RAM）

如果内存不足，会导致电脑频繁使用硬盘上的虚拟内存，从而降低速度。建议升级到至少16GB，对于需要运行大型软件或进行多任务处理的用户，32GB或更多内存可能更合适。

更换固态硬盘（SSD）

固态硬盘（SSD）的读写速度远高于传统机械硬盘（HDD）。将操作系统和常用软件安装在SSD上，可以显著提升电脑的启动速度和软件加载速度。

升级处理器（CPU）

处理器是电脑的核心组件，负责执行指令和处理数据。如果处理器较旧，性能不足，可以考虑升级到更强大的处理器。

升级显卡（GPU）

对于需要进行图形处理、游戏或视频编辑的用户，显卡性能至关重要。如果显卡性能不足，升级到更高性能的显卡可以提升图形处理能力。

改善散热系统

高负荷运行时，良好的散热设备能保证硬件稳定工作。定期使用压缩空气清理风扇和主板上的灰尘，可以保持良好的散热状态。

软件优化

清理启动项

许多软件在安装时会自动设置为开机启动，这会显著延长电脑的启动时间。可以通过任务管理器查看启动项，禁用不必要的启动项。

卸载不必要的软件

过多不必要的软件会占用大量的系统资源，定期检查并卸载不常用的程序，可以保持系统清爽，提高运行速度。

优化磁盘驱动器

可以通过磁盘优化工具（如Windows的“优化驱动器”功能）来提高磁盘驱动器的效率。

更改系统的视觉显示效果

适当调整系统的视觉显示效果，如减少动画和透明效果，可以减轻系统负担，提高运行速度。

系统更新与设置

保持操作系统的更新是确保电脑安全和性能的重要一步。及时安装系统更新，可以获得最新的安全补丁和性能优化。

电源设置

在Windows系统中，选择“高性能”电源计划可以让电脑在处理复杂运算时更加迅速。

实战案例分析

小王的电脑是四年前组装的，配置为i5-7400处理器、8GB内存、机械硬盘。升级方案为：

更换500GB NVMe固态：提升读写速度

添加8GB同频内存：双通道运行

通过上述硬件和软件的升级与优化，可以显著提升电脑的性能。建议根据个人需求和预算，制定合适的升级方案，并在升级前备份重要数据，防止操作失误导致数据丢失。