更换电脑主板和电池的步骤如下：

准备工作

确保已购买一块新的主板电池，通常为CR2032型号。

准备一把十字螺丝刀用于拆卸机箱和固定电池的螺丝。

防静电手套（不是必须，但更安全）。

关闭电源并拆卸机箱

关闭电脑并拔掉所有电源线，以确保安全。

使用螺丝刀打开机箱盖子，找到主板上的电池位置。

取出旧电池

主板电池的扣法有多种，包括外扣式、上扣式和上压式。

根据电池座的扣法，轻轻按下或扳动扣子，将电池从主板上取出。

注意不要用太大力气，以免损坏主板或电池座。

安装新电池

将新电池的正极朝上，插入主板上的电池插槽中。

确保电池的正负极与主板上的正负极相符。

使用螺丝刀固定电池周围的螺丝，确保电池牢固地安装在主板上。

检查与启动

重新盖上机箱盖子，连接所有电源线。

启动电脑，进入BIOS设置界面，检查系统时间和日期是否正确，以确认电池更换成功。

如果一切正常，可以保存设置并退出BIOS，继续正常使用电脑。

建议

在进行任何硬件更换之前，务必备份重要数据，以防意外丢失。

确保购买的新电池与旧电池型号一致，以避免兼容性问题。

更换电池时，注意电池的正负极方向，避免装反导致电脑无法启动。

如果对电脑硬件不熟悉，建议寻求专业人士的帮助，以确保安全并避免损坏硬件。