监管苹果电脑屏幕可以通过以下几种方法实现：

软件监控

安装监控软件，如Refog Keylogger for Mac、Elite Keylogger for Mac、FlexiSpy for Mac等，这些软件可以记录电脑屏幕的操作和使用记录。

设置监控选项，包括监控时间段、监控频率、屏幕分辨率等。

查看监控记录，监控软件通常将记录上传到云端，用户可以通过手机或电脑随时查看。

硬件监控

购买专门的监控设备，如摄像头或屏幕录像机，并与电脑连接。

设置硬件设备的监控选项，如监控时间段、录像分辨率、存储位置等。

查看监控录像，硬件设备可以记录电脑屏幕的操作，用户可以查看录像文件。

远程监控

安装远程监控软件，如TeamViewer、AnyDesk、AirServer等。

在需要监控的电脑上设置相关选项，并通过互联网连接至该电脑。

查看远程监控记录，用户可以随时随地查看远程电脑屏幕及其操作记录。

网络监控

设置防火墙等网络安全选项来保护电脑屏幕不被外界监控。

使用无线网络监控工具了解电脑屏幕在无线网络中的使用情况，并保护网络安全。

运行检测软件检查是否有恶意软件正在监控电脑屏幕，保障电脑安全。

操作系统远程功能

利用Windows、macOS等操作系统的远程桌面连接或屏幕共享功能，通过在被监控电脑上开启相应的远程功能，并在控制端输入IP地址或计算机名进行连接，实时查看和控制被监控电脑的屏幕内容。

浏览器插件

安装浏览器插件，如Chrome Remote Desktop、VNC Viewer等，通过输入目标电脑的ID和密码进行连接，在浏览器中实时查看目标电脑的屏幕内容。

屏幕采集卡或摄像头

对于需要长时间录像或高清晰度监控的场景，可以采用屏幕采集卡或摄像头等硬件设备。

建议

选择合适的监控工具：根据实际需求选择软件或硬件监控工具，考虑实时监控能力、数据记录质量、安全性和价格等因素。

保护隐私：在安装和设置监控软件时，注意保护个人隐私，避免监控数据被滥用。

设置安全性：在使用远程监控技术时，确保使用安全性更高的连接方法，如VPN，并安装反病毒软件，定期更新安全补丁。

合法合规：确保监控行为符合相关法律法规，避免侵犯他人隐私权。