一、系统级数据清理

恢复出厂设置

- 通过“设置→系统→恢复”选择“删除所有内容”，可彻底清除所有数据并重新安装系统。

- 注意：此操作不可逆，建议提前备份重要文件。

格式化硬盘

- 在Windows中，右键硬盘选择“格式化”，设置密码后可防止数据恢复。

- macOS用户可通过“访达→偏好设置→高级→立即清理”或“优化存储”功能清理系统盘空间。

磁盘清理工具

- 使用系统自带的“磁盘清理”功能，可删除临时文件、回收站内容等。

- 第三方工具如360安全卫士、CCleaner等可深度扫描并清除垃圾文件、注册表冗余项等。

二、软件级数据清理

卸载不需要的程序

- 通过“控制面板→程序和功能”卸载长期未使用的软件，释放硬盘空间。

清理注册表

- 使用“regedit”删除冗余注册表项，需谨慎操作以避免系统崩溃。

禁用开机启动项

- 在“系统→应用→启动”中禁用不必要的程序开机自启。

清理浏览器缓存

- 浏览器（如Chrome、Firefox）的“隐私设置”中可清除历史记录、Cookie等缓存数据。

三、其他高效方法

使用专业数据清除软件：

如DBAN（命令行工具）可快速擦除硬盘数据，或Wiper提供加密擦除功能。

物理销毁：对于高度敏感数据，可将硬盘粉碎或烧毁，确保数据不可恢复。

注意事项

数据备份：清理前务必备份重要文件，部分工具（如格式化）会覆盖数据。

权限要求：部分操作需管理员权限，建议以管理员身份运行相关工具。

系统盘谨慎处理：若需格式化系统盘，建议先通过WinPE或第三方工具清零数据，避免直接格式化导致系统崩溃。

通过以上方法，可有效清理电脑中的冗余数据，提升系统性能并保障数据安全。