一、硬盘对拷（推荐用于大文件传输）

物理连接硬盘

将其中一台电脑的硬盘取出，通过SATA线连接到另一台电脑的主板。需在BIOS中设置启动顺序，确保新硬盘被正确识别。

格式化与复制

- 若目标硬盘未安装系统，需格式化为与源硬盘相同的文件系统（如exFAT）。

- 按照文件系统规则复制文件，完成后关闭电脑并重新安装系统。

二、网络共享传输

设置共享文件夹

- 在Windows中，通过“网络和共享中心”启用文件和打印机共享，设置共享权限（如Everyone用户可读）。

- 在Linux或macOS中，使用`chmod`和`chown`设置文件夹权限，例如`chmod 755 /path/to/share`和`chown :public /path/to/share`。

访问与复制

- 在另一台电脑上通过`\\IP地址\共享名`或`\\计算机名\共享名`访问共享文件夹，输入密码后即可复制文件。

三、移动存储设备传输

直接复制

- 使用U盘或移动硬盘在两台电脑间直接复制文件，操作简单且不受网络限制。

系统级备份与还原

- 若需复制系统文件，可将源电脑的系统备份到U盘，然后在目标电脑上通过“系统还原”功能恢复。

四、其他方法

局域网传输工具：

如Windows的“文件历史记录”或第三方工具（如EaseUS Todo Backup）。

云存储服务：通过腾讯云、百度网盘等云服务同步文件，适合多设备间备份。

注意事项

数据安全：

传输大文件时建议使用校验和（如MD5）验证文件完整性。

网络稳定性：

局域网传输优先选择有线连接（如网线），避免使用WiFi。

权限管理：

共享文件夹时注意设置合适的权限，避免未授权访问。

根据文件大小、系统兼容性和网络环境选择合适的方法，大文件推荐硬盘对拷或移动存储，小文件或频繁传输建议网络共享。