更换电脑硬盘的步骤如下，综合多个权威来源整理而成：

一、前期准备

备份数据

使用U盘、移动硬盘或云服务备份所有重要文件，防止数据丢失。

选择硬盘类型

根据需求选择固态硬盘（SSD）或机械硬盘（HDD）：

- SSD：读写速度快，适合系统盘和频繁读写场景；

- HDD：容量大，适合存储大文件。

确认兼容性

检查新硬盘接口类型（SATA或M.2）是否与主板兼容，确认尺寸和电源接口匹配。

准备工具

需要螺丝刀、防静电手环、数据线、电源线，部分型号需转接线。

二、更换步骤

关闭电脑并断电

确保电脑完全关闭，拔掉电源线，移除电池。

打开机箱

拆卸机箱侧边或底部螺丝，打开机箱。

定位并拆卸旧硬盘

找到硬盘位置（通常在硬盘架内），断开数据线和电源线，卸下固定螺丝后取出旧硬盘。

安装新硬盘

- 将新硬盘放入硬盘位并用螺丝固定；

- 连接数据线和电源线，确保接口正确（SATA接口需对齐主板标识）。

关闭机箱并重启

固定机箱螺丝，连接电源，开机进入BIOS设置界面，将启动模式调整为AHCI（SSD需强制设置）。

三、系统安装与优化

安装操作系统

使用U盘启动盘（如Windows PE）进入系统，选择新硬盘作为安装目标，完成操作系统安装。

恢复数据

将备份的文件复制到新硬盘的C分区，确保系统文件完整。

驱动与优化

安装必要驱动程序，进行系统优化（如清理垃圾、调整电源设置）。

四、注意事项

静电防护：

操作前佩戴防静电手环，避免静电损坏硬件；

接口匹配：若接口不足，可用转接线扩展；

兼容性调整：SSD需在BIOS中启用AHCI模式。

通过以上步骤，可安全更换硬盘并恢复系统功能。若遇问题（如数据丢失、硬件不兼容），建议使用专业数据恢复工具或寻求专业技术支持。