一、系统设置优化

关闭不必要的视觉效果

右键“此电脑”→属性→高级系统设置→性能选项，选择“调整为最佳性能”或手动关闭特效（如窗口动画、透明效果等）。

调整虚拟内存

- 右键“我的电脑”→属性→高级系统设置→性能设置→高级→虚拟内存，初始大小设为物理内存的1.5-2倍。

禁用无用启动项

通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）的“启动”选项卡，禁用不必要的自启动程序，减少开机占用内存。

二、软件管理优化

卸载冗余软件

定期检查并卸载不常用或重复安装的软件，避免系统资源浪费。

清理软件缓存与临时文件

- 使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件（如360软件助手）清理临时文件、浏览器缓存等。

- 对于大型软件（如PS），定期清理scratch文件等缓存数据。

防范病毒与恶意软件

安装可靠杀毒软件（如360安全卫士），定期全盘扫描并清除病毒，避免内存被占用导致系统卡顿。

三、硬件维护与升级

清理磁盘碎片

右键“我的电脑”→属性→磁盘清理，定期整理碎片以提高读写速度。

升级硬件

- 更换为固态硬盘（SSD）可显著提升系统响应速度。

- 若内存不足，可升级至DDR4/DDR5内存条（需兼容主板）。

优化电源设置

将电源计划调整为“高性能”，确保硬件在需要时获得充足电力。

四、网络速度限制（可选）

若需限制网络速度以提升本地设备运行效率，可通过路由器QoS功能实现：

为特定设备设置下行/上行带宽限制（如100kb/s）。

注意事项：

降速操作需结合实际情况，避免过度优化导致系统不稳定。- 硬件升级需确认兼容性并备份数据。- 定期维护是保持系统流畅的关键，建议每月进行一次全面优化。