一、BIOS修复（适用于启动问题）

进入BIOS设置

重启电脑，在开机时按F2、DEL或ESC键（不同品牌可能不同）进入BIOS界面。

调整启动选项

在“Security”或“Boot”导航夹中，找到“Secure Boot”选项并禁用（按F10保存并退出）。

重启并测试

重启电脑，检查是否能够正常启动。若问题解决，可尝试恢复系统或重装系统。

二、系统重装（适用于系统崩溃或文件损坏）

使用系统安装盘

制作Windows 10安装U盘启动盘，插入电脑后按提示进行系统重装。

系统自带工具

- 在Windows中，可通过“控制面板-备份与恢复”选择“系统还原”到最新恢复点。

- 在Linux中，使用`sudo apt-get install ubuntu-recovery-mode`进入恢复模式。

第三方工具

如360安全卫士、EaseUS Partition Master等，可辅助修复系统文件。

三、数据恢复（适用于误删或格式化）

备份优先

若之前有云备份（如OneDrive、iCloud）或本地备份（如移动硬盘、NAS），优先恢复。

专业软件

- 使用EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等工具扫描硬盘，恢复误删文件。

- 注意：格式化后数据难以恢复，需谨慎操作。

系统恢复功能

- Windows系统可尝试“系统还原”到故障排除前的状态。

- Linux系统可用`fsck`检查磁盘错误后手动恢复文件。

四、其他注意事项

数据备份：

定期备份重要数据，使用云存储或外部硬盘。

驱动更新：通过设备管理器更新显卡、声卡等驱动程序，避免因驱动过旧导致系统崩溃。

安全模式：系统无法启动时，进入安全模式卸载冲突软件，或尝试修复系统文件。

通过以上方法，可逐步排查并解决电脑设备恢复问题。若问题复杂，建议联系专业数据恢复机构处理。