调整电脑电压需谨慎操作，以下是具体步骤及注意事项：

一、通过BIOS调整电压

进入BIOS设置

开机时按特定键（如Del、F2、Delete等）进入BIOS界面，具体按键因主板品牌和型号而异。

定位电压设置选项

在BIOS的“Advanced”或“Power Management”菜单下，找到“CPU Voltage”“Memory Voltage”等选项。

调整电压值

- 对于支持调整的硬件（如CPU、内存），使用上下箭头键微调电压，每次调整不超过0.05V。

- 高级用户可调整显卡电压（需确认显卡支持），但需谨慎操作，避免超频导致硬件损坏。

保存并退出

调整完成后按F10键保存设置并退出BIOS。若需恢复默认设置，可重启电脑并按提示选择“恢复默认值”。

二、注意事项

风险提示

- 电压过高会加速硬件老化，降低稳定性甚至直接损坏硬件。

- 仅建议在专业指导下调整，或通过硬件厂商提供的工具进行。

软件辅助工具

- 部分主板支持第三方软件（如CPU-Z、HWMonitor）监控电压，但调整功能需谨慎验证软件来源安全性。

专业建议

- 若需提升性能，建议优先通过升级硬件（如更换散热器、增加内存）实现，而非直接调高电压。

三、补充说明

显卡电压调整：

仅适用于支持独立电压调节的显卡（如NVIDIA部分型号），需在BIOS中找到对应型号的电压调节选项。

恢复默认设置：若误操作导致系统崩溃，可通过BIOS的“Load Setup Defaults”功能快速恢复。

请根据具体硬件型号和需求谨慎操作，若不确定步骤或风险，建议咨询专业人士。