培训电脑程序可以从以下几个方面入手：

选择合适的编程语言

根据你的学习目标和兴趣，选择一种适合的编程语言开始学习。对于初学者，可以从Python、Java、JavaScript等易于入门的语言开始。

掌握基础知识

学习编程语言的基础语法和概念，如变量、数据类型、控制结构、函数、类等。可以通过在线教程、书籍、视频课程等方式学习。

注重逻辑思维能力的培养

学编程要有一定的逻辑思维能力，思维能力的培养需要长时间的实践锻炼。可以通过反复的实践、观察、分析、比较、总结中逐渐积累。

多动手实践

编程是一门实践性很强的学科，通过编写简单的程序来巩固所学知识，并参与开源项目或创建个人项目，将所学知识应用于实际问题。

学习算法和数据结构

了解基本的算法和数据结构是成为一名优秀程序员的关键。可以通过学习排序、查找、栈、队列、链表等基本算法和数据结构来提高编程能力。

与他人交流沟通

编程起步阶段要经常自己动手设计程序，遇到问题要多想几种解决的方案。多与别人交流，吸收别人的长处，丰富编程实践。

参加编程社区

加入编程社区，如Stack Overflow、GitHub、知乎等，与其他编程爱好者交流。参与讨论、提问和解答问题，可以提高自己的编程水平。

制定学习计划

学习编程语言需要一个系统的过程，因此要制定一个系统的学习计划，包括学习的流程、具体内容等。

注重实验和搭建开发环境

因为编程语言本身比较抽象，所以要不断通过实验建立抽象概念的画面感。不同的编程语言需要搭建不同的开发环境，可以自行完成环境搭建。

保持学习的持续性

编程是一个不断学习和进步的过程，需要保持学习的持续性。可以设定学习目标，并且每天保持一定的学习时间，不断积累和提升自己的编程能力。

通过以上几个方面的学习和实践，可以系统地培训电脑程序，并逐步提高编程能力。