一、基础录制方法

系统自带录屏工具

- Windows：

按 `Win + Shift + S` 打开屏幕录制功能，或通过运行 `PSR` 打开“问题步骤记录器”

- Mac：按 `Command + Shift + 4` 快速截图（部分版本需进入“显示”-“屏幕录制”）

专业录屏软件

- 推荐软件：

嗨格式录屏大师（支持全屏/区域/摄像头录制，操作简单且支持剪辑、标注等功能）

- 操作步骤：选择模式→设置参数→开始/停止录制

二、优化录制质量

音频设置

- 使用外接麦克风（如衣领麦克风）提升清晰度，避免系统默认麦克风噪音

- 在录屏软件中选择“音频录制”选项，确保声音源正确

画质与稳定性

- 选择高分辨率（如1080p）和帧率（如30fps）以保证清晰度

- 使用有线连接（如USB）避免网络波动导致的画面抖动

光线与背景

- 选择光线充足、背景简洁的录制环境，避免反光和杂乱

三、录制技巧

分屏与标注

- 使用“画中画”功能同时录制屏幕和鼠标操作，便于标注重点

- 通过标注工具（如箭头、文字）突出关键内容

计划与回放

- 设置定时录制，避免手动操作延迟

- 录制后使用剪辑软件（如快剪辑、爱剪辑）添加字幕、剪辑

四、注意事项

文件保存

- 提前规划存储路径，确保有足够空间

- 建议使用RAW格式保存原始视频，便于后期调整

兼容性与更新

- 定期更新录屏软件和驱动（如使用鲁大师）

- 测试不同软件的兼容性，避免格式不支持问题

通过以上方法，可高效录制高质量课程视频。若需进一步编辑或上传，可使用Adobe Premiere等专业工具进行后期处理。