一、系统清理（推荐优先）

清理垃圾文件

- 使用系统自带的磁盘清理工具（如Windows的"磁盘清理"）或第三方软件（如360清理Pro）进行垃圾文件扫描与清理，重点清理临时文件、缓存文件和重复文件。

- 对于大文件（如临时文件夹），需在扫描后手动勾选删除，避免直接删除正在使用的文件。

释放存储空间

- 删除不必要的软件安装包、大型文件和冗余数据，通过系统存储优化功能释放空间。

二、硬件清洁（需谨慎操作）

外部清洁

- 使用微纤维布擦拭电脑外壳、屏幕边框和键盘表面，去除灰尘和指纹。若污渍较顽固，可用少量温和清洁剂湿布擦拭，但需避免液体渗入。

- 定期用压缩空气罐清理风扇、通风口及I/O接口的灰尘，防止散热不良。

内部清洁（需专业人员或工具）

- 断电拆机：

关闭电脑并拔掉电源适配器，拆下机箱侧板（通常需拧下2-4颗螺丝），注意记录线缆位置。

- 清洁散热系统：用气吹或软毛刷清理CPU散热器、显卡风扇及机箱风扇上的灰尘，避免灰尘堆积影响散热。

- 金手指清洁：拆下内存条、显卡等板卡，用酒精棉签擦拭金手指表面，去除氧化层和污垢。

- 主板与电源清洁：用软毛刷轻扫主板和电源表面灰尘，注意避免触碰电子元件。

- 重新组装：清理完毕后按相反顺序重新组装电脑，确保所有螺丝拧紧。

三、注意事项

安全规范：

拆机前务必断电并拔掉电源，使用防静电手环避免静电损坏元件。

清洁剂选择：

外壳清洁建议使用中性清洁剂，屏幕需用专用屏幕清洁液，避免化学残留。

定期维护：

建议每半年至一年进行一次全面清洁，长期积累灰尘可能降低散热效率。

通过以上步骤，可有效提升电脑性能并延长使用寿命。若遇到复杂问题，建议联系专业技术人员处理。