关于工位电脑的遮挡问题，需从物理防护、环境优化和行为规范等多方面综合应对。以下是具体建议：

一、物理遮挡方法

屏幕防护措施

- 使用防辐射屏或玻璃滤光器，可有效减弱电磁辐射；

- 安装防辐射膜或电脑辐射消除器，降低辐射强度。

物理屏障设置

- 用挡板或屏风遮挡电脑下半部分，或使用厚玻璃隔板抬高屏幕；

- 在工位前方放置绿植（如仙人掌、吊兰），既能净化空气，又能间接阻挡部分视线。

调整电脑位置

- 尽量将屏幕背面朝外，减少对人员的直接辐射；

- 工位靠近门口时，通过屏风或文件柜阻挡他人窥视。

二、环境优化建议

改善坐姿与光线

- 保持坐姿端正，眼睛与屏幕距离40-50厘米，定时远眺或闭目休息；

- 调整室内光线，避免直射屏幕，使用滤色镜或玻璃材质的显示器。

通风与清洁

- 保持工作区域通风良好，定期清洁电脑表面灰尘，减少静电对皮肤的潜在影响；

- 安装空气净化器，维持室内空气质量。

三、规范用眼与健康防护

定时休息与活动

- 每工作30分钟休息5-10分钟，进行伸颈、扩胸等运动，缓解颈椎压力；

- 使用人工泪液缓解眼睛干涩，避免长时间连续用眼。

营养补充与护肤

- 多摄入富含维生素A和蛋白质的食物（如胡萝卜、鸡蛋、牛奶），促进视紫红质合成；

- 上班前涂抹防护隔离霜，使用洗面奶清洁面部吸附的电磁颗粒。

四、其他注意事项

设备更新：

优先选用新款电脑，旧机型辐射通常较新机型高1-2倍；

减少辐射源：避免在电脑旁放置金属物品或闲杂电子设备。

通过以上措施，既能有效遮挡电脑辐射，又能保障用眼健康与工作环境质量。若需进一步降低辐射担忧，可咨询专业机构评估防护方案。