一、系统状态检测

安全模式测试

重启电脑时按F8键进入安全模式，检查系统能否正常启动。若无法进入，可能是系统文件损坏，需修复或重装系统。

系统资源监控

- 打开任务管理器，查看进程数是否异常（正常空载约26-29个进程）。

- 使用资源监视器监控CPU、内存、磁盘和网络使用情况，判断是否资源瓶颈。

系统更新与驱动

- 检查操作系统是否为最新版本，及时安装补丁。

- 通过设备管理器更新显卡、声卡等硬件驱动，或卸载不必要驱动释放资源。

二、硬件状态检测

基础硬件检查

- 检查电源线连接是否牢固，电源指示灯是否正常。

- 打开机箱确认内存条、显卡等硬件安装正确，无松动或灰尘积聚。

专业工具检测

- 使用CPU-Z、AIDA64等工具检测CPU型号、温度和性能。

- 通过CrystalDiskInfo查看硬盘SMART状态，使用MemTest86测试内存稳定性。

- 利用FurMark等工具进行显卡压力测试，观察是否出现蓝屏或过热。

硬件故障排查

- 若检测到异常（如蓝屏代码、硬件报警），根据代码或现象判断故障部件（如内存、显卡、电源）。

三、软件安全检测

病毒与恶意软件扫描

- 使用Windows Defender、360安全卫士等工具全盘扫描，清除病毒和木马程序。

- 定期更新杀毒软件的病毒库，确保检测能力。

注册表与系统文件检查

- 使用注册表清理工具修复错误项，注意备份重要数据。

- 通过系统文件检查器（sfc /scannow）修复损坏的系统文件。

四、其他注意事项

清洁与散热：

定期清理风扇灰尘，确保散热良好，避免因过热引发故障。

电源管理：检查电源功率是否满足硬件需求，避免因供电不足导致系统崩溃。

通过以上步骤，可以全面检测电脑状态。若问题复杂，建议联系专业维修人员处理。