一、关闭监控软件

任务管理器终止进程

- 按下 `Ctrl + Alt + Delete` 打开任务管理器，查找可疑进程（如 `svchost.exe` 异常占用内存时需谨慎处理）。

- 结束相关进程，但需确认是否为监控软件，避免误杀系统进程。

卸载监控软件

- 通过控制面板或软件自带的卸载功能，彻底移除监控程序。

- 卸载后重启电脑以确保完全移除。

二、使用系统工具

系统配置调整

- 进入 `系统属性` → `远程设置`，关闭远程桌面功能。

- 在 `设备管理器` 中禁用摄像头设备（适用于物理摄像头被监控的情况）。

注册表清理

- 按 `Win + R` 打开注册表编辑器，删除监控软件的注册表项（需谨慎操作）。

三、安全防护与后续处理

安装安全软件

- 使用防病毒软件（如360、火绒）全盘扫描，清除潜在的监控程序或恶意软件。

- 定期更新安全软件以检测新型威胁。

隐私保护措施

- 启用系统防火墙，过滤异常网络连接。

- 使用虚拟键盘、加密软件保护敏感信息。

系统重装（最后手段）

- 若上述方法无效，可考虑备份重要数据后重装系统。

注意事项

部分监控软件可能通过服务项或驱动程序残留，需结合任务管理器、注册表清理及专业工具彻底移除。

禁用摄像头或删除相关文件需确认设备未被其他程序占用。

定期检查系统更新和软件补丁，避免因漏洞被利用。

若操作复杂或无法自行解决，建议联系专业技术人员处理。