一、清理系统垃圾

使用系统自带工具

- 通过“此电脑”右键选择“属性”→“磁盘清理”，清理临时文件、回收站文件等可删除项。

- 在Windows 11中，可通过“设置→系统→存储”直接运行磁盘清理工具。

第三方清理软件

- 使用如360安全卫士、CCleaner等工具，深度清理注册表冗余、浏览器缓存及隐藏文件。

二、优化系统配置

禁用不必要的启动项

- 通过任务管理器“启动”选项卡禁用冗余程序，或使用msconfig（Win+R→msconfig）手动管理。

- 对于路由器，可通过路由器后台禁用不必要的开机启动设备。

调整电源计划

- 进入“控制面板→硬件和声音→电源选项”，选择节能模式或自定义设置降低功耗。

释放虚拟内存

- 在“系统属性→高级系统设置→性能”中，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，或禁用虚拟内存（适用于大内存设备）。

三、管理软件与硬件

卸载冗余软件

- 通过控制面板卸载长期未使用的程序，或使用第三方卸载工具彻底清除残留文件。

检查硬件状态

- 定期清理灰尘，检查内存条、硬盘等硬件是否插牢，必要时更换故障设备。

四、系统设置优化

调整视觉效果

- 在“系统属性→高级系统设置”中，将视觉效果调整为“最佳性能”或关闭不必要的动画。

精简系统盘空间

- 保留60%以上的系统盘空间，避免安装大型软件到系统盘，优先使用自定义安装路径。

五、其他实用技巧

重置或升级系统：

若病毒无法清除或系统严重卡顿，可考虑重装Windows 7（适用于老旧硬件）或升级到Windows 11。

禁用休眠功能：通过“系统属性→高级系统设置→电源选项”禁用休眠，释放约1.5GB内存空间。

通过以上步骤，可有效减少系统资源占用，提升电脑运行速度。建议定期维护，并根据实际需求调整优化策略。