一、系统内置截图工具

全屏截图

- Windows：按 `Win + PrtScn`（或 `Print Screen` 键）或 `Win + Shift + S`，截图会自动复制到剪贴板，可粘贴到画图工具或文档中。

- Mac：按 `Command + Shift + 3`，截图保存为桌面 PNG 文件。

窗口截图

- Windows：按 `Alt + PrtScn`，仅截取当前活动窗口内容。

- Mac：按 `Command + Shift + 4`，拖动选择区域截图，按空格键添加阴影效果。

自由截图

- Windows：通过“截图和草图”工具（Win + S 搜索）或第三方软件（如 Snagit），可自由绘制截图区域。

- Mac：在“预览”应用中选择“从屏幕截取”功能。

二、常用快捷键

全屏截图：

`PrtScn`（Windows）或 `Command + Shift + 3`（Mac）。

窗口截图：`Alt + PrtScn`（Windows）或 `Command + Shift + 4`（Mac）。

矩形截图：在截图工具中选择“矩形截图”模式。

三、其他实用方法

复制粘贴到文档

- 截图后直接在文档中按 `Ctrl + V` 粘贴，支持图片编辑和保存。

第三方截图软件

- QQ/微信：

登录后使用 `Ctrl + Alt + A` 截图，支持文字提取功能。

- Snagit：提供滚动截图、定时截图等高级功能，支持直接分享。

- NirCmd：Windows 下轻量级工具，支持截图后批量处理。

四、注意事项

系统工具限制：部分系统工具（如画图）对截图尺寸有限制，适合小面积截图。

权限问题：某些高级功能（如屏幕录制）需以管理员身份运行。

格式保存：截图默认为图片格式，如 PNG（Mac）或 BMP（Windows），可根据需求另存为 PDF 或其他格式。

通过以上方法，可灵活应对不同场景的截图需求。