一、硬件升级与维护

升级散热设备

- 更换高性能散热器或风扇，确保与CPU/GPU规格匹配。

- 对于笔记本电脑，可添加散热底座或外置风扇。

清理灰尘

- 定期使用专业工具清理散热器、风扇及散热片上的灰尘，尤其要清理CPU风扇和散热鳍片。

- 注意：拆机时需断电并谨慎操作，避免灰尘二次污染。

更换散热硅脂

- 若硅脂干裂（如饼干状），需更换为新型导热硅脂（如MX-4），涂抹时注意均匀厚度（0.2mm为宜）。

硬件检查与更换

- 检查风扇是否正常运转，必要时更换损坏的硬件。

- 老化硬件（如硬盘）可能导致温度异常，需及时更换。

二、环境优化

改善通风条件

- 保持机箱与墙面距离至少10厘米，避免紧贴墙壁。

- 使用空调或风扇降低室内温度，建议空调温度设定在26℃左右。

合理摆放设备

- 电脑应放置在平稳的平面上，避免与散热设备（如风扇）直接接触。

- 可通过机箱风扇曲线调整气流方向，增强散热效率。

三、软件优化

关闭不必要的后台程序

- 使用任务管理器或系统设置关闭冗余程序，减少CPU负载。

- 避免同时运行大型软件（如视频渲染工具），必要时暂停执行。

调整电源计划与驱动

- 将电源计划改为“平衡模式”降低电压，减少热量产生。

- 更新显卡驱动至最新版本，优化散热管理。

四、日常维护建议

定期维护

- 每月使用吸尘器清理灰尘，每季度进行深度清理。

- 每年检查一次散热器硅脂，必要时重新涂抹。

使用散热配件

- 可添加小型散热风扇或外置散热底座，提升散热能力。

通过以上措施，可显著提升电脑散热效果，延长硬件寿命并保持稳定运行。若问题仍无法解决，建议寻求专业维护服务。