在Photoshop中增高（即增加身高）通常指的是通过调整人物比例来达到理想身高，而不是直接改变照片中人物实际身高的技术。以下是一些步骤和技巧，可以帮助你在Photoshop中实现这一效果：

准备工作

打开你想要修改的照片，并按Ctrl+J复制一个图层。

使用“滤镜”菜单中的“液化”工具，或者直接按Shift+Ctrl+X来打开液化工具。

使用液化工具

选择“向前变形工具”（通常显示为一个变形工具）。

在腿部周围的背景上使用“冻结遮罩工具”以保持背景不变。

调整“压力”设置在15-20之间，然后慢慢向下拖动腿部，以模拟增高的效果。

在操作过程中，注意保持腿型比例，避免将腿部拉得太长而失去自然感。

其他优化建议

检查显卡支持：确保你的显卡支持硬件加速，这对于提高处理速度和流畅度非常重要。你可以通过按Win+R输入“dxdiag”回车，然后切换到“显示”选项卡来检查显卡型号和显存大小。建议显存至少为2GB以上。

开启GPU加速：确保你的Photoshop版本是CC2015以上，并在“编辑”>“首选项”>“性能”中启用“图形处理器设置”，勾选“使用图形处理器”和“使用OpenCL”。

调整缓存设置：在“性能”设置中，调整内存使用为70%，缓存级别为4-6，历史记录状态为20-30个。

精简画笔预设：只保留常用的画笔预设，以减少加载时间和提高处理速度。

升级硬件：如果可能的话，升级你的CPU、内存（RAM）和显卡（GPU）到更高的规格，这将显著提升Photoshop的性能。

通过上述步骤和技巧，你可以在Photoshop中有效地增高人物比例，同时保持自然和美观的效果。记得在进行任何修改时，都要仔细检查细节，确保比例和形态的自然流畅。