一、硬件维护（推荐）

清洁散热系统

- 关闭电脑后，用螺丝刀打开机箱，清理风扇、散热器及进气口的灰尘。可用小刷子配合吹风或镊子清除顽固污垢，注意避免损坏散热线缆。

- 清洁时注意轻柔操作，避免用力过猛导致线缆断裂。

检查散热器风扇

- 确保风扇固定螺丝拧紧，清洁后重新安装。若风扇转速异常，可尝试更换风扇。

二、系统设置调整

调整电源管理模式

- Windows系统：

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `powercfg.cpl` 并回车。 - 在“选择电源计划”中选择“高性能”，系统会自动提高CPU和GPU频率以增强散热。

- 笔记本电脑：

- 在控制面板的“电源选项”中，选择“高性能”模式，避免使用节能模式。

调整处理器电源管理设置

- 在“高级电源设置”中，找到“处理器电源管理”选项，将“系统散热方式”调整为“主动”模式（长期高转速）或“平衡”模式（根据温度动态调整）。

三、其他注意事项

散热垫使用：

笔记本电脑建议搭配散热垫使用，可有效传导热量并降低机身温度。

驱动程序更新：定期更新显卡、声卡等驱动程序，优化散热性能。

避免过热：长时间高负荷运行会导致过热，建议每1-2小时检查温度，必要时休息或降温。

通过以上步骤，可有效提升电脑散热能力，延长硬件寿命并保持系统稳定运行。