一、使用系统内置的磁盘清理工具

通过控制面板清理

打开控制面板 → 管理工具 → 任务计划程序

创建新任务，设置触发器为“系统启动时”或“用户登录时”

在操作步骤中添加`cleanmgr.exe`命令，配置清理范围为“此计算机上所有用户的文件”

设置完成后，系统会自动定期运行磁盘清理工具

通过性能信息工具直接运行

打开控制面板 → 性能信息和工具 → 打开磁盘清理

选择系统盘（如C盘），工具会分析可用空间并生成可删除文件清单

可手动勾选“系统还原和影子拷贝”等选项进行深度清理

二、手动清理系统垃圾

删除临时文件

打开命令提示符（管理员权限）

输入以下命令删除临时文件：

```bash

del /f /s /q %systemdrive%*\*.tmp

del /f /s /q %systemdrive%*._mp

del /f /s /q %systemdrive%*.log

```

注意：休眠文件（hiberfil.sys）和虚拟内存文件（pagefile.sys）需谨慎处理

清理注册表冗余项

按`Win + R`打开运行窗口，输入`regedit`并回车

删除以下注册表项（谨慎操作，建议备份）：

```

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\MobilePC\TMM

```

重启电脑使更改生效

释放磁盘空间

通过磁盘清理工具的“其他选项”删除系统还原点：

在“系统还原”选项卡中勾选“删除系统还原和影子拷贝”

确认删除后系统会重建还原点

调整虚拟内存设置（可选）：

打开系统属性 → 高级系统设置 → 虚拟内存

将初始大小设置为物理内存的1.5倍，或关闭虚拟内存功能

三、注意事项

管理员权限：

大部分清理操作需以管理员身份运行

文件筛选：

磁盘清理工具默认会清理临时文件、日志文件等，但休眠文件和虚拟内存文件需手动处理

系统文件保护：

避免误删关键系统文件，如`pagefile.sys`（物理内存不足时系统会自动扩展）

定期维护：

建议每月运行一次磁盘清理工具，并定期检查系统更新

通过以上方法，您可以有效清理Windows Vista系统垃圾，提升系统性能。若需进一步优化，可结合磁盘碎片整理和驱动程序更新