一、使用专业数据擦除工具

Macrorit Data Wiper

- 支持单个文件、分区或整个磁盘的擦除，操作简单且无需安装。

- 提供多次擦除确认，确保数据无法恢复。

易我擦除工具 （EaseUS BitWiper）

- 可擦除HDD/SSD分区、系统盘及U盘等设备数据，支持覆盖35次（安全性最高但速度最慢）。

- 提供一键擦除和分区擦除两种模式。

360安全卫士/火绒

- 一键清除临时文件、浏览器缓存及隐私数据，适合轻度数据清理。

二、系统内置清理工具

Windows系统

- 磁盘清理工具：

删除临时文件、系统缓存等，但无法彻底清除所有数据。

- 重置此电脑：在“恢复”选项中选择“删除所有内容”可清除个人文件，但需保留系统文件。

macOS系统

- Disk Utility：

格式化磁盘或分区，建议先备份数据。

三、物理销毁（适用于极端情况）

硬盘粉碎机/钻孔机：通过物理破坏硬盘结构彻底清除数据，但数据无法恢复。

专业销毁服务：如数据擦除公司提供的设备拆解服务。

四、注意事项

数据备份：

擦除前务必备份重要文件，部分工具（如格式化）可恢复部分数据。

安全级别选择：

专业工具提供“标准擦除”“安全擦除”等模式，根据需求选择。

驱动器选择：

注意区分系统盘（如C盘）和数据盘，避免误删系统文件。

五、进阶操作（适用于高级用户）

WinPE环境：通过系统修复盘进入PE系统，使用磁盘工具进行深度擦除。

命令提示符：使用`diskpart`命令批量删除分区，需谨慎操作。

通过以上方法，可根据数据敏感性和操作需求选择合适的方式。普通用户建议优先使用专业数据擦除工具，重要数据需通过多重验证后删除。