备份电脑双系统的方法需根据系统安装位置和备份工具选择，主要分为以下两种情况：

一、系统安装在不同分区（推荐方法）

备份流程

- 系统1备份：

在系统1（如C盘Windows XP）下，使用备份工具（如OneKeyGhost）选择对应分区进行备份，备份文件保存至外部存储（如E盘）。 - 系统2备份：在系统2（如D盘Windows 8）下，同样通过备份工具选择对应分区备份，文件保存至同一外部存储。 - 恢复操作：若系统2损坏，仅恢复D盘备份即可；若系统1损坏，则恢复C盘备份。

注意事项

- 需确保两个系统均正常运行时执行备份，避免数据丢失。 - 备份NTFS分区时，建议使用Ghost 8.0及以上版本。

二、系统安装在同一分区（限制条件）

若双系统共存于同一磁盘分区（如C盘同时安装Windows XP和Windows 8），则需同时备份：

备份流程

- 使用支持多系统备份的工具（如OneKeyGhost），在系统1下选择备份分区，系统2下同样操作，所有备份文件保存至外部存储。 - 恢复时需按顺序恢复对应分区的备份文件。

注意事项

- 该方法仅适用于同一磁盘分区，且需确保备份工具兼容多系统。

总结建议

优先采用不同分区备份，操作简单且恢复灵活。- 若需使用一键工具，推荐OneKeyGhost，支持多系统备份与恢复。- 备份前建议创建系统还原点，以防意外情况。