防止电脑被偷窥可通过物理遮挡、技术防护、心理策略和法律手段综合应对，具体方法如下：

一、物理遮挡与环境调整

调整显示器角度：

通过旋转显示器或使用支架创造视线死角，例如向左旋转10度或贴上磨砂膜。

使用防窥膜/屏保：

安装防窥膜（如京东方主动式防窥屏）或动态屏保（如Cimoc.cc），可快速切换马赛克或扭曲画面。

二、技术防护措施

防跟踪插件：

使用Privacy Badger等浏览器插件，阻止广告商和跟踪者记录浏览行为，尤其适用于火狐浏览器。

远程管控工具：

部署域智盾等系统，实现文档加密、敏感文件报警、禁止外发文件及操作审计。

系统隐私设置：

在Windows系统中关闭「诊断和反馈」「屏幕共享」等隐私选项，使用Sure View防窥技术（Fn+F2快捷键）。

三、心理策略与社交技巧

幽默化解：

通过调侃或反向布置任务（如“这屏保防窥效果真好”）转移注意力，降低对方尴尬感。

建立互信联盟：

与同事交换敏感文件时主动贴防窥膜，形成“互相掌握把柄”的平衡。

四、法律与制度保障

依据《个人信息保护法》第16条，明确未经授权获取他人隐私需担责，必要时可向管理层或法律部门投诉。

总结：优先采用物理遮挡和防窥技术，辅以幽默化解与制度约束，可有效保护电脑隐私。若遇严重监控，建议结合法律手段维权。