降低电脑风扇噪音可通过以下方法实现，需根据具体原因选择合适方案：

一、清洁风扇与散热系统

定期清理

关闭电源后拆开机箱，用压缩空气罐或软毛刷清除风扇、散热片及通风孔的灰尘，尤其注意避免叶片快速旋转。

清洁环境

保持电脑周围通风良好，避免覆盖物遮挡散热，定期清洁防尘罩。

二、优化软件与系统设置

减少负载

关闭后台程序，优化软件设置以降低CPU/GPU占用率，可通过任务管理器或专用工具实现。

调整电源计划

在控制面板中选择节能模式（如平衡/高性能模式），或通过BIOS设置将散热方式改为被动模式，减少风扇转速。

三、硬件维护与升级

检查风扇状态

手动转动叶片检查卡顿或异物，必要时更换老化或损坏的风扇，确保安装匹配的型号。

润滑轴承

对于可拆卸风扇，向轴承滴入专用润滑油（避免家用润滑剂），提升转动效率。

四、改善散热环境与硬件升级

使用散热底座

为笔记本电脑配备散热底座，增强散热效果，降低风扇负担。

调整游戏设置

降低游戏画质和特效，减少硬件负荷，间接降低风扇噪音。

五、专业维修

若上述方法无效，可能需检查散热模组设计或硅脂老化问题，建议联系专业维修人员。