减少电脑电源损耗可通过硬件优化、软件设置、使用习惯调整及维护管理实现，具体方法如下：

一、硬件优化

升级高效电源

选择80 PLUS认证电源，确保功率匹配并提升效率，避免因功率不足导致额外耗电。

更换节能硬件

- 使用LED显示器，相比传统CRT显示器能耗降低约50%。

- 升级CPU/GPU至高功率型号，提升供电能力。

二、软件与设置优化

调整电源计划

- Windows系统：选择“节能”或“平衡”模式，降低处理器频率和屏幕亮度。

- 通过控制面板或系统设置自定义计划，如设置休眠/睡眠时间。

关闭不必要的程序

定期清理后台进程，减少CPU/GPU负载，避免多任务同时运行。

三、使用习惯调整

减少外接设备

断开闲置USB设备、显示器等，降低功耗。

合理使用Wi-Fi/蓝牙

不使用时关闭无线连接，减少信号搜索耗电。

四、维护管理

定期清理散热

拆开电脑清理灰尘，保持通风良好，避免因过热增加能耗。

电池维护（针对笔记本电脑）

充满电后拔掉电源，低电量时关闭无线适配器，避免深度放电。

通过以上措施，可显著降低电脑电源损耗，延长硬件寿命并节省电费。