电脑主机加内存需遵循以下步骤，确保操作安全并优化性能：

一、准备工作

确认兼容性

查阅主板说明书，确认内存类型（如DDR4）、频率和最大容量，避免与现有硬件冲突。

消除静电

操作前通过防静电手环或触摸金属物体释放静电，防止损坏部件。

二、硬件安装步骤

打开机箱

断开电源，用螺丝刀拧开机箱侧板，注意固定螺丝避免遗漏。

定位内存插槽

内存插槽通常位于CPU附近，成对出现（如蓝色插槽），靠近CPU插座。

插入内存条

- 将内存条金手指对准插槽缺口，垂直插入至卡扣自动锁定（听到“咔哒”声）。

- 若需多条内存，按主板推荐顺序插入以启用双通道/四通道模式。

检查安装

确保内存条完全插入且卡扣牢固，避免晃动。

三、系统优化

重启并进入BIOS

开机时按Del/F2/F10进入设置界面，检查内存容量和频率是否正确。

调整超频参数（可选）

在BIOS中逐步提高内存频率、时序和电压，需注意稳定性测试。

四、注意事项

笔记本限制：

部分笔记本内存不可自行升级，需联系官方确认。

虚拟内存补充：若物理内存不足，可通过系统设置扩大虚拟内存（建议不超过物理内存的3倍）。

通过以上步骤，可安全高效地扩展电脑内存，显著提升多任务处理能力。