一、环境温度管理

保持适宜室温

将电脑房温度控制在24-26℃，这是人体舒适度与设备散热的最佳平衡点。若使用中央空调，可设置定时开关模式，下班前30分钟关闭空调，利用余温维持环境凉爽。

避免阳光直射

拉上窗帘或使用遮光帘，防止阳光直射电脑，减少额外热量输入。

二、散热系统优化

机箱内部清洁

- 定期清理灰尘，重点清理CPU散热器、显卡散热片及风扇，确保进气口畅通。

- 若灰尘严重，可使用压缩空气罐或专用吹尘器清理，或拆机处理。

散热器与硅脂维护

- 重新涂抹高质量导热硅脂（推荐专业品牌），改善芯片与散热器的热传导效率。

- 老旧电脑可考虑更换塔式风冷散热器或水冷系统（成本约200-1500元）。

机箱风道优化

- 确保机箱前后、顶部形成气流通道，使用挡板封闭进风和排气口，避免线缆阻挡气流。

- 可添加机箱风扇或外置散热底座，增强空气流动。

三、电源与系统管理

节能设置

- 在BIOS中设置休眠或挂起模式，减少待机功耗。

- 操作系统启用节能模式，降低CPU频率。

关闭不必要的程序

- 定时关闭后台运行程序，避免过度占用CPU资源。

- 通过任务管理器监控进程，卸载不常用的软件。

硬件升级（可选）

- 升级CPU散热器或显卡散热器，提升散热能力。

- 对于老旧设备，可考虑更换高性能散热配件或整机。

四、其他实用措施

空调与风扇维护

- 定期清洁空调滤网，确保制冷效率。

- 老旧风扇可更换为高转速型号，提升散热效果。

环境通风改善

- 保持机箱周围至少10厘米空隙，避免物品堆积阻碍散热。

- 大空间可设置多个出风口，形成交叉气流。

通过以上措施的综合应用，可有效降低电脑房温度，延长设备寿命并提升使用体验。若问题严重，建议联系专业维修人员处理。