根据搜索结果，调整电脑主机颜色主要涉及操作系统设置、显卡控制面板及第三方软件工具，具体方法如下：

一、操作系统内调整

Windows系统

- 显示设置：

右键桌面空白处选择「显示设置」，进入「颜色管理」或「高级显示设置」，可调整亮度、对比度、色温及色彩饱和度。 - 夜间模式：通过「系统设置-显示-夜间模式」切换护眼模式，减少蓝光伤害。 - 自定义颜色：在「个性化-颜色」中选择预设主题或自定义RGB值（如色调85%、饱和度90%、亮度205%）。

macOS系统

- 系统偏好设置：

进入「显示器-颜色」标签页，支持sRGB、Adobe RGB等色彩配置文件选择，或使用「夜览」功能调节色温。

二、显卡驱动调整

NVIDIA控制面板：右键桌面选择「NVIDIA控制面板-调整桌面颜色设置」，可精细调节对比度、伽马值及RGB输出。- AMD Radeon设置：通过显卡菜单调整色彩管理参数，实现与打印更一致的效果。

三、第三方软件辅助

f.lux：

根据时间自动调整色温，减少夜间蓝光，支持手动设置。2. DisplayCal：专业级色彩校准工具，生成精准配置文件，适合专业用户。

四、显示器物理调节

部分显示器提供物理按钮或旋钮，可直接调节亮度、对比度及色温，建议优先使用硬件控制。

注意事项：若调整后仍出现异常（如黑屏），需检查显示器连接或尝试重启设备。专业色彩需求建议结合硬件校准与软件工具使用。